-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
-
蜂蜜和牛奶一起喝具有多种好处，包括营养补充、改善睡眠、促进消化、增强免疫力和美容养颜。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-10 19:25
1.营养协同：牛奶富含蛋白质、钙等，蜂蜜含多种维生素和矿物质，二者搭配营养更全面。
2.助眠安神：牛奶中的色氨酸有助于睡眠，蜂蜜中的葡萄糖能减轻神经紧张，提高睡眠质量。
3.促进消化：蜂蜜能润肠通便，与牛奶一起喝可改善肠道功能，缓解便秘。
4.增强免疫：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，减少患病几率。
5.美容护肤：蜂蜜的抗氧化成分和牛奶的营养能滋润肌肤，使皮肤更有光泽。
蜂蜜和牛奶一起喝好处较多，但需注意适量饮用，且对蜂蜜或牛奶过敏者应避免。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
