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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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手淫可能带来身心健康问题，如生殖系统炎症、心理负担、性功能障碍、注意力不集中、影响社交等。戒除手淫需要综合多方面的努力，包括心理调节、生活习惯改善、转移注意力、加强锻炼和培养兴趣爱好等。 1.生殖系统炎症：过度手淫可能导致尿道炎、前列腺炎等炎症，影响生殖健康。 2.心理负担：容易产生焦虑、内疚、自责等负面情绪，影响心理健康。 3.性功能障碍：长期频繁手淫可能导致早泄、勃起功能障碍等问题。 4.注意力不集中：会分散精力，影响学习和工作效率。 5.影响社交：过度沉迷可能减少社交活动，影响人际交往。 6.睡眠质量下降：频繁手淫可能影响睡眠，导致精神不振。 总之，认识到手淫的危害并努力戒除是很重要的。要有坚定的决心和毅力，逐步改变不良习惯，恢复身心健康。
2024-09-26 18:22
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