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回答1
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刘亚军 副主任医师
房山区妇幼保健院
二级甲等
外科
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17 岁女孩想长高，可从遗传、营养、运动、睡眠、疾病这几个方面考虑。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，孩子长高的潜力可能相对较大。但遗传并非决定身高的唯一因素。 2.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：多进行有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，需及时诊治。 总之，17 岁女孩想长高，要综合考虑多种因素，养成良好的生活习惯。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-12-05 09:03
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