孩子气虚应如何有效调理_即问即答

即问即答

孩子气虚应如何有效调理

2014-04-10 23:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

孩子气虚应如何有效调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丘瑞香主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

中医科

孩子气虚的调理，可从饮食、运动、睡眠、中药、按摩等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：多吃具有补气作用的食物，如鸡肉、牛肉、大枣、桂圆等。
2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，增强体质。
3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，利于气血恢复。
4.中药：在医生指导下使用，如黄芪、党参、太子参等。
5.按摩：按摩足三里、气海等穴位，促进气血运行。
孩子气虚的调理需要长期坚持，家长要耐心帮助孩子养成良好的生活习惯。如症状严重，应及时就医。
2014-04-11 08:41

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