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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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身上酸困，尤其是腿部，下午开始晚上加重且多梦，可能是过度劳累、缺乏营养、疾病影响、心理因素、环境不适等原因造成的。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，导致肌肉疲劳。应注意休息，适当按摩放松肌肉。 2.缺乏营养：如缺钙、维生素 D 等，会影响肌肉和神经功能。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。 3.疾病影响：腰椎间盘突出可能压迫神经引起腿部酸困。需要就医进行影像学检查，明确诊断后采取牵引、理疗等治疗方法，严重时可能需要手术。 4.心理因素：压力大、焦虑等不良情绪可能影响睡眠质量，导致多梦和身体不适。要学会调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 5.环境不适：睡眠环境不佳，如床垫不合适、室内温度湿度不适等。应改善睡眠环境，选择舒适的床垫和适宜的温湿度。 身上酸困且多梦可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-26 23:11
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