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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴昊 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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脚踝扭伤后能开始运动的时间，取决于扭伤程度、治疗情况、个人恢复能力、康复训练效果和有无并发症等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-04-11 11:11
1.扭伤程度：轻度扭伤通常1-2周可尝试运动，中度可能3-4周，重度则需6周以上。
2.治疗情况：及时正确治疗能缩短恢复时间，如冷敷、包扎、药物治疗。
3.个人恢复能力：体质好、新陈代谢快的人恢复相对较快。
4.康复训练效果：积极进行康复训练，如关节活动度练习、肌肉力量训练，效果好则能更早运动。
5.有无并发症：若出现韧带撕裂、骨折等并发症，运动时间会延长。
总之，脚踝扭伤后的运动恢复时间因人而异，需综合多种因素判断，建议在医生指导下逐步恢复运动。
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