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轩存旺 医师
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12岁女孩是否需要补钙和吃复合维生素，取决于多种因素，如饮食情况、生长发育状况、户外活动量、身体疾病以及家族遗传等。 1.饮食情况：如果日常饮食中奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙和维生素的食物摄入充足，可能不需要额外补充。反之，可能需要。 2.生长发育状况：快速生长期的女孩，对钙和维生素的需求增加，可能需要补充。 3.户外活动量：户外活动少，接受阳光照射不足，影响维生素 D 合成，进而影响钙吸收，可能需要补充。 4.身体疾病：某些疾病如慢性腹泻、吸收不良综合征等，会影响营养物质吸收，可能需要补充。 5.家族遗传：若家族中有骨质疏松等相关疾病史，可能需要提前预防补充。 总之，12岁女孩是否需要补钙和吃复合维生素，应综合考虑上述因素。建议家长先带孩子咨询医生，进行相关检查，如血钙、维生素 D 水平检测等，以确定是否需要补充及补充的剂量。
2024-09-27 03:36
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