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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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付熙 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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调理月经不调和内分泌失调，可从饮食、作息、情绪、药物、运动等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-11 13:08
1.饮食：多吃补气血食物，如红枣、桂圆、瘦肉等。
2.作息：保持规律作息，避免熬夜。
3.情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和压力。
4.药物：如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等，需遵医嘱。
5.运动：适当运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。
调理月经不调和内分泌失调需要综合多种方法，长期坚持，如有严重不适，及时到正规医院就诊。
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