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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好 是机体产生了乳酸,处理:热水泡脚、按摩、减少运动量。 小腿按摩
2014-04-11 14:16
1。坐在椅子上,把一脚抬高成直角,并以拳头拍打小腿,每条腿约做5分钟。
2。一脚伸直,另一微曲如图,以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟
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