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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男人补精子，可从饮食、药物、生活习惯等方面着手，包括富含蛋白质食物、含锌食物、中药调理、补充维生素、避免不良习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-04-11 14:17
1.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，能提供精子生成所需的营养。
2.含锌食物：像牡蛎、坚果、动物肝脏等，锌对精子生成和活力很重要。
3.中药调理：五子衍宗丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等，有助于补肾益精。
4.补充维生素：维生素E、维生素C等，可增强精子活力。
5.避免不良习惯：戒烟戒酒，避免久坐、熬夜，减少高温环境暴露。
男人补精子需要综合调理，保持良好的生活和饮食习惯，必要时遵医嘱用药。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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