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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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脾虚进补可从饮食、运动、作息、药物、中医理疗等方面着手，如饮食调理、适度运动、规律作息、服用药物、艾灸等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-11 14:55
1.饮食：多吃粳米、薏米、山药、红枣等补脾食物。
2.运动：进行慢跑、瑜伽等温和运动，增强脾胃功能。
3.作息：保证充足睡眠，早睡早起，利于脾胃休养。
4.药物：可在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸。
5.中医理疗：如艾灸足三里、中脘等穴位。
脾虚进补需综合调理，长期坚持，如有不适，及时就医。
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