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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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冬季颈椎病护理要注意保暖、避免受力、防外伤、热敷及注意卧床,具体如下。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-04-11 15:25
1.保暖:外出用围巾护颈,防止受凉致疼痛加重。
2.避免受力:不长时间低头,不长时间一个姿势劳作。
3.防外伤:注意保护颈部,避免外伤加重症状。
4.热敷:症状发作可用暖水袋或热毛巾热敷缓解。
5.卧床注意:多卧床休息,睡枕不过高,注意姿势。
做好冬季颈椎病护理,有助于减轻症状,促进康复。
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