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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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体检发现高血压意味着您的血压持续高于正常水平，这可能对心血管健康构成风险。处理高血压需要综合药物治疗和生活方式调整。
2014-04-11 18:23
1. 药物治疗：可考虑使用抗高血压药物，如钙离子拮抗剂（如硝苯地平）和α受体阻滞剂（如哌唑嗪），但需在医生指导下使用。
2. 饮食调整：遵循低盐、低脂饮食，保持规律的餐食习惯，避免过度摄入钠和饱和脂肪。
3. 生活习惯：戒烟限酒，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保证充足的休息，并进行适度的有氧运动。
4. 体重管理：如果超重，通过合理饮食和运动减轻体重有助于降低血压。
5. 监测血压：定期自我监测血压，以便及时了解血压控制情况并调整治疗方案。
高血压的管理是个长期过程，需要耐心和自律。除了上述措施，还建议定期就医，由专业医生评估并调整治疗计划，以确保血压得到有效控制，预防并发症的发生。请务必遵循医嘱，不可自行增减药物剂量或停止服药。
当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
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