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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓红梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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肝肾阴虚的调理，包括饮食调理、运动调理、中药调理、生活习惯调理、情绪调理等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-04-11 18:29
1.饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。
2.运动调理：适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。
3.中药调理：可考虑左归丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等。
4.生活习惯调理：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.情绪调理：保持心情舒畅，减少焦虑。
通过综合调理，有助于改善肝肾阴虚的状况，但调理效果因人而异。如有需要，应及时就医。
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