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回答1
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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白头发变黑受多种因素影响，如营养状况、精神压力、疾病、遗传、不良生活习惯等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-01-20 18:26
1.营养状况：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发，可通过饮食补充，如多吃瘦肉、蛋类、坚果。
2.精神压力：长期精神紧张易生白发，要学会放松，如冥想、运动。
3.疾病：某些疾病如白化病、白癜风会引起白发，需治疗原发病。
4.遗传：若因遗传因素长白发，较难改变，但可通过染发改善。
5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟等也会催生白发，要规律作息，戒烟。
总之，要综合改善各方面因素，保持良好的生活方式，必要时就医诊治。
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回答2
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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，长期坚持就能实现牙齿美白。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
2014-04-11 21:00
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