初三学生因晨跑致左脚踝疼，跑步时无感停下疼，何因？
2024-09-26 15:11
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初三体育运动量加大，每天都要晨跑，最近一个星期左脚脚踝开始疼； 跑步的时候不觉得什么，一停下来就会很疼； 脚看上去没有什么变化；
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回答1
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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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初三学生因加大运动量晨跑后左脚踝疼，跑步时不明显停下疼，可能是运动损伤、关节炎症、肌肉疲劳、韧带拉伤、骨骼问题等。 1.运动损伤：长期高强度运动可能导致脚踝关节软骨磨损、滑膜炎症等，引起疼痛。 2.关节炎症：如创伤性关节炎，关节内组织受损，产生炎症反应，引发疼痛。 3.肌肉疲劳：过度运动使脚踝周围肌肉疲劳，代谢产物堆积，刺激神经产生疼痛。 4.韧带拉伤：运动中不当姿势或用力过猛，可能拉伤脚踝韧带，导致疼痛。 5.骨骼问题：青少年生长发育快，骨骼生长不平衡，或存在骨裂等，也会引起疼痛。 总之，出现这种情况应引起重视，建议减少活动，适当休息，如疼痛持续或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
2024-09-27 08:11
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