我上初中二年级，却已经很胖了，我很自卑，吃减肥药也不管用，医生我该怎么办？
2014-04-12 11:44
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我上初中二年级，却已经很胖了，我很自卑，吃减肥药也不管用，医生我该怎么办？
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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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美丽是自内而外的，胖和瘦都是一时的，不要着急，少吃油腻的多吃水果吃饭，多运动。你还小，减肥药物一定要医生指导下吃，不要瞎吃。另外可以到医院内分泌科去看看，医生也会给你一些建议。孩子，年轻就是资本，不必自卑，好好学习，耐心等待，现在美丽的方法很多，等自己有资本了，你一定可以变成你想要的样子。祝幸福！
2014-04-12 12:31
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回答2
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您好，一般减肥的话都是一个比较漫长的过程，不可能很快就减肥成功的，所以要有耐心和信心。不建议用减肥药，容易伤肠胃呢。建议通过控制饮食和多运动来健康减肥。饮食方面注意清淡，早中晚餐比例3:2:1，晚餐可以用水果代替，少吃含淀粉含量高的食物。同时配合一些有氧运动，例如跑步，每次至少坚持半小时以上。
2018-06-10 14:01
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