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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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孕 36 周的孕妇偶尔少量吃泡面一般是可以的，但不建议经常吃。因为泡面营养不均衡、含添加剂、高盐高油、难以消化、可能影响血糖。 1. 营养不均衡：泡面主要成分是碳水化合物，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等孕期所需的重要营养。 2. 含添加剂：为了延长保质期和改善口感，泡面中会添加一些食品添加剂，长期大量食用可能对孕妇和胎儿产生潜在影响。 3. 高盐高油：泡面的盐分和油脂含量较高，容易导致孕妇水肿、血压升高，增加妊娠高血压等疾病的风险。 4. 难以消化：泡面相对较难消化，可能引起孕妇胃肠道不适，如胃胀、胃痛、便秘等。 5. 影响血糖：对于血糖控制不佳的孕妇，泡面可能导致血糖波动，不利于孕期健康。 总之，孕 36 周的孕妇应尽量保持饮食的多样性和均衡，多摄入新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养丰富的食物。如果实在想吃泡面，偶尔少量解解馋即可。
2024-09-26 22:48
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