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回答1
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邓丽君 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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身高能否继续增长取决于骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-04-12 13:22
1.骨骺线：若骨骺线未闭合，就有长高空间；闭合则较难长高。
2.遗传：父母身高较高，子女长高可能性较大。
3.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于长高。
4.运动：适量的有氧运动，像跳绳、游泳、篮球等，能刺激骨骼生长。
5.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。
综合多种因素判断身高增长可能性，保持良好生活习惯有助于长高。
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