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宝宝过量食用味精会产生哪些不良影响

宝宝吃多了味精会怎么样

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔浩 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    宝宝吃多了味精可能会影响生长发育、损害神经系统、降低味觉敏感度、影响矿物质吸收、加重肾脏负担等。 1.影响生长发育:味精中的谷氨酸钠可能干扰宝宝体内锌的吸收,锌对于生长发育至关重要,缺乏可能导致生长迟缓、智力发育受限。 2.损害神经系统:过量的谷氨酸钠可能对宝宝尚未发育完善的神经系统产生不良刺激,影响神经功能。 3.降低味觉敏感度:长期食用过多味精,会让宝宝的味觉变得迟钝,影响对天然食物味道的感知和喜爱。 4.影响矿物质吸收:除了锌,还可能影响钙、镁等矿物质的吸收,不利于骨骼和牙齿的健康。 5.加重肾脏负担:宝宝的肾脏功能尚未健全,过多的味精摄入需要肾脏代谢,增加了肾脏的工作压力。 总之,为了宝宝的健康成长,应尽量避免让宝宝过多食用味精,培养其良好的饮食习惯。

    2024-09-26 20:53
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