女性肾虚如何通过饮食调理_即问即答

即问即答

女性肾虚如何通过饮食调理

2014-04-12 18:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女性肾虚如何通过饮食调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓红梅副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

女性肾虚可通过饮食、作息、运动、中药、按摩等进行调理。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物。
2.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.运动：适度进行瑜伽、慢跑等有氧运动。
4.中药：如左归丸、右归丸、知柏地黄丸等，需遵医嘱。
5.按摩：常按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位。
女性肾虚调理需综合多种方法，长期坚持，必要时应就医诊治。
2014-04-12 21:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»