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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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在疫情期间，还应做好个人卫生、保持社交距离、加强环境消毒、增强自身免疫力、正确佩戴口罩等。 1.个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洁双手。 2.保持社交距离：避免聚集，与他人保持至少 1 米的距离。 3.加强环境消毒：定期对居住和工作环境进行消毒，可使用含氯消毒剂擦拭物体表面。 4.增强自身免疫力：均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽等。 5.正确佩戴口罩：选择合适的口罩，如医用外科口罩或 N95 口罩，确保口罩覆盖口鼻和下巴，按压金属条使其贴合面部。 做好以上防护措施，能有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。
2024-09-27 05:06
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