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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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每晚睡觉频繁做梦可能与心理压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病因素、药物影响等有关。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经持续兴奋，容易导致多梦。 2.睡眠环境：噪音大、温度不适宜、床垫不舒服等，会影响睡眠质量，引起多梦。 3.不良生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或茶、熬夜等，都可能造成多梦。 4.疾病因素：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及心脏病、高血压等躯体疾病，也可能导致多梦。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能影响神经系统，引发多梦。 总之，如果多梦的情况严重影响到日常生活，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗和调整。
2024-09-26 17:47
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