-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
-
延长两性交合时间,可从心理调节、加强锻炼、改善习惯、技巧运用、必要时就医等方面入手。 1.心理调节:保持放松和平静的心态,避免焦虑和紧张,增强自信心。 2.加强锻炼:进行有氧运动如跑步、游泳等,增强身体素质,尤其是盆底肌肉的力量。 3.改善习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,减少对生殖系统的不良影响。 4.技巧运用:例如通过改变体位、适当控制节奏等方式延长时间。 5.必要时就医:如果存在性功能障碍等问题,应及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物,如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等,但使用药物需遵医嘱。 总之,延长两性交合时间需要综合多种方法,同时要注意保持良好的生活方式和心态。如果问题持续存在且严重影响生活,应及时寻求专业医生的帮助。
2024-09-26 21:19
-
追问是开放提问,不一定是原来医师回答
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣