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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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产妇涨奶可通过及时哺乳、热敷按摩、吸奶器吸出、调整饮食、注意休息等方式缓解。 1.及时哺乳：让宝宝多吸吮，这是缓解涨奶最有效的方法。宝宝的吸吮能促进乳汁排出，防止乳汁淤积。 2.热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻轻按摩，有助于疏通乳腺管，缓解涨奶的不适。 3.吸奶器吸出：如果宝宝吃饱后乳房仍有胀痛，可用吸奶器吸出多余的乳汁，但要注意力度和频率。 4.调整饮食：减少汤汁类食物的摄入，避免乳汁分泌过多加重涨奶。 5.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和调节内分泌，减轻涨奶症状。 6.穿着合适：选择舒适宽松的内衣，避免压迫乳房。 产妇涨奶时不必过于紧张，可采取上述多种方法综合处理。若涨奶情况严重或伴有发热、乳房红肿等症状，应及时就医。
2024-09-26 18:00
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