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怀孕初期食用核桃对孕妇有益处吗?

怀孕初期吃核桃好吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙娟 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    怀孕初期吃核桃是有好处的,核桃富含多种营养成分,对孕妇自身和胎儿发育都有益,如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等。 1.蛋白质:为孕妇和胎儿提供必要的营养,有助于组织生长和修复。 2.不饱和脂肪酸:如亚油酸、亚麻酸等,对胎儿大脑和视网膜发育至关重要。 3.维生素:包含维生素 E 等,具有抗氧化作用,有助于维持孕妇的健康。 4.矿物质:如钙、铁、锌等,有助于维持孕妇的正常生理功能和胎儿的骨骼发育。 5.改善便秘:核桃中的膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解怀孕初期可能出现的便秘情况。 总之,怀孕初期适量食用核桃对孕妇和胎儿有诸多好处,但也要注意适量,不要过量食用,以免引起消化不良等问题。

    2024-09-27 08:50
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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