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预防脱发吃什么

2014-04-13 23:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

预防脱发吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

程喜平主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

皮肤科

你好，头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆,、蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋,香蕉、猪肝等都对保护头发，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，祝你健康
2014-04-13 23:24

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