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睡眠不好导致心律不齐如何有效调理

狂犬病

睡眠不好导致心律不齐如何有效调理

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冯毅 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    心内科

    睡眠不好引起心律不齐,调理方法包括改善睡眠、适度运动、调整饮食、心理调节、药物治疗等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.改善睡眠:保持规律作息,营造舒适睡眠环境。
    2.适度运动:如散步、瑜伽,增强心肺功能。
    3.调整饮食:减少咖啡、浓茶摄入,多吃蔬果。
    4.心理调节:通过冥想、放松训练缓解压力。
    5.药物治疗:可在医生指导下使用美托洛尔、稳心颗粒、普罗帕酮等药物。
    通过综合调理,多数患者的心律不齐症状可得到改善。但如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。

    2014-04-14 09:31
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