老爸每晚睡觉小腿酸胀、膝盖凉，可能是下肢血液循环不良、缺钙、关节炎、神经受压、腰椎间盘突出等原因引起。 1. 下肢血液循环不良：长时间站立或久坐，导致下肢静脉回流不畅，血液淤积，引起小腿酸胀。可通过适度活动、抬高下肢、按摩等改善。 2. 缺钙：钙质摄入不足或吸收不良，影响肌肉和神经功能，导致小腿抽筋、酸胀。建议多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 3. 关节炎：膝关节炎症会出现局部发凉、酸胀等症状。注意保暖，避免过度劳累，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能引起小腿的酸胀。需完善腰椎检查，明确诊断，治疗方法包括卧床休息、牵引、物理治疗等。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘组织刺激神经根，导致下肢症状。轻度可保守治疗，如卧床休息、佩戴腰围；严重时可能需要手术治疗。 总之，引起小腿酸胀、膝盖凉的原因较多。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。