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回答1
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吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
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橘子性温，过量食用有可能导致上火。其原因与橘子的成分、个人体质、食用方式、食用量及搭配食物等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-04-14 10:54
1.橘子富含糖分，过多摄入可能引起体内能量积聚，导致上火症状。
2.个人体质差异较大，体质偏热者更容易因吃橘子多而上火。
3.若在短时间内大量食用橘子，上火风险增加。
4.食用橘子时若同时食用较多辛辣、油腻食物，也易上火。
5.食用橘子后未及时补充水分，会影响体内代谢平衡，增加上火可能性。
总之，适量食用橘子一般不会有问题，但过量食用可能引发上火。若出现上火症状，可适当多喝水、多吃蔬菜。
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