牙肉肿痛吞口水都疼且影响进食，可能是牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、上火等原因导致。应注意口腔卫生、调整饮食，必要时就医治疗。 1.牙龈炎：牙龈组织炎症，多由牙菌斑引起。症状为牙龈红肿、疼痛。治疗需去除局部刺激因素，如洗牙，局部使用碘制剂。可使用的药物有甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等，但要遵医嘱。 2.牙周炎：牙周支持组织的慢性炎症。除牙龈肿痛，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治疗包括牙周基础治疗，如洁治、刮治，必要时手术。药物可选择替硝唑片、罗红霉素分散片等。 3.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。表现为智齿周围牙龈红肿、疼痛。局部冲洗上药，如过氧化氢溶液、碘甘油。口服人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢克洛分散片等。 4.根尖周炎：牙根尖周围组织的炎症。多由牙髓病发展而来，有咬合痛。治疗以根管治疗为主，配合使用抗生素，如头孢氨苄胶囊、克林霉素胶囊等。 5.上火：饮食辛辣、作息不规律等可能导致。需调整生活习惯，清淡饮食，多喝水。可适当服用清热解毒的药物，如牛黄解毒片、黄连上清片等。 牙肉肿痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。