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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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赖逸贵 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医部
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西药吃多导致身体虚亏,可能与药物副作用、营养失衡、代谢紊乱、免疫功能下降、脏器负担加重等有关。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2014-04-14 12:44
1.调整饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜果蔬等,保证营养均衡。
2.适度运动:如散步、瑜伽、太极拳等,增强体质,但避免过度劳累。
3.规律作息:保证充足睡眠,有利于身体恢复和修复。
4.中药调理:在医生指导下,可选用一些补气血、调肝肾的中药,如黄芪、当归、枸杞等,但需遵医嘱。
5.心理调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪。
总之,通过综合调理,身体虚亏的状况会逐渐改善,但一定要注意长期坚持,并定期复查。
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