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申兰阔 医师
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下身水肿可以通过饮食来辅助缓解，比如冬瓜、红豆、薏米、芹菜、西瓜等。 1.冬瓜：冬瓜富含维生素 C 和钾元素，具有利尿消肿的作用。 2.红豆：红豆含有丰富的钾和皂角苷，能促进体内多余水分排出。 3.薏米：薏米有利水消肿、健脾祛湿的功效，能帮助改善水肿情况。 4.芹菜：芹菜富含膳食纤维和钾，可调节体内水分平衡，减轻水肿。 5.西瓜：西瓜水分含量高，且具有利尿作用，有助于消除下身水肿。 饮食调理只是辅助手段，如果下身水肿较为严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。
2024-09-27 08:32
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