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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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怀孕四个月时，孕妇的睡姿对宝宝的健康较为重要，主要包括减轻子宫压迫、保障胎盘供血、促进血液循环、避免胎儿缺氧、提高睡眠质量等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-04-15 17:18
1.减轻子宫压迫：随着孕期进展，子宫逐渐增大。左侧卧睡可减少子宫对下腔静脉的压迫，有助于血液回流。
2.保障胎盘供血：良好的睡姿能保证胎盘有充足的血液供应，为胎儿提供营养和氧气。
3.促进血液循环：左侧卧睡有利于改善孕妇自身的血液循环，避免出现下肢水肿等情况。
4.避免胎儿缺氧：这种睡姿可降低胎儿缺氧的风险，让宝宝在子宫内有更稳定的环境。
5.提高睡眠质量：合适的睡姿能让孕妇感到舒适，从而提高睡眠质量，有利于孕妇和胎儿的健康。
总之，怀孕四个月时孕妇尽量采取左侧卧睡的姿势，但如果感觉不适，也可适当调整，以自身舒适且不影响胎儿为原则。同时，孕妇要保持良好的心态和生活习惯，定期进行产检。
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