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回答1
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关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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经期排除瘀血可通过饮食调理，如食用温热食物、活血化瘀食物等。常见的有红糖姜水、山楂、益母草汤、玫瑰花茶、桃仁粥等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-15 21:43
1.红糖姜水：红糖性温、味甘，生姜能散寒，二者煮水可暖宫活血。
2.山楂：具有活血化瘀的作用，能促进经血排出。
3.益母草汤：益母草能调经活血，改善瘀血症状。
4.玫瑰花茶：理气解郁、活血化瘀，缓解经期不适。
5.桃仁粥：桃仁有活血祛瘀功效，煮粥食用利于经血通畅。
经期饮食调理对排除瘀血有一定帮助，但个体差异较大。若经期瘀血症状严重，应及时就医。
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