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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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女生痛经时，适宜吃一些具有缓解痛经作用的水果，如香蕉、苹果、榴莲、红枣、荔枝等。 1.香蕉：富含维生素 B6，能稳定情绪、减轻腹部疼痛。 2.苹果：含有类黄酮和碳水化合物，有助于调节内分泌，缓解痛经。 3.榴莲：性热，能改善腹部寒凉的症状，缓解痛经。 4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能补充气血，减轻痛经。 5.荔枝：有补气血、暖宫的效果，对痛经有一定的缓解作用。 总之，女生在痛经时可以适当选择上述水果，但需注意适量。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解痛经。如果痛经严重，应及时就医。
2024-09-27 02:12
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