-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
-
山药可以通过多种方式食用，如煮粥、煲汤、清蒸、炒制、做甜品等。 1.煮粥：将山药去皮切块，与大米、小米等一同煮粥，营养丰富，易于消化。 2.煲汤：如山药排骨汤，能补充蛋白质和钙质，增强体质。 3.清蒸：保留山药的原汁原味，口感软糯，适合各类人群。 4.炒制：如山药炒木耳，口感清爽，营养均衡。 5.做甜品：制成山药糕，加入适量的红枣、蜂蜜，美味又滋补。 总之，山药的食用方法多样，可根据个人口味和需求选择合适的方式，以获取其丰富的营养。
2024-09-26 22:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答