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回答1
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成芳平 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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痛经快速缓解疼痛的方法有药物治疗、热敷、饮食调整、适当运动、注意休息等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-04-16 13:55
1.药物治疗：可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等，能有效止痛，但需遵医嘱。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解疼痛。
3.饮食调整：避免生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热粥。
4.适当运动：如散步、瑜伽等轻度运动，有助于放松身体。
5.注意休息：保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。
痛经时可综合运用以上方法缓解疼痛，如疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
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