踝关节扭伤的原因及应对措施是什么_即问即答

即问即答

踝关节扭伤的原因及应对措施是什么

2014-04-15 17:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：外阴阴道炎

问题：

踝关节扭伤的原因及应对措施是什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄健副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

脊柱外科

踝关节扭伤的原因多样，包括脚踝受伤史、缺乏锻炼、天生关节松弛等，治疗有多种方法。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.脚踝受伤史：曾经脚踝受伤，韧带易松弛，再次扭伤风险高。
2.缺乏锻炼：平时锻炼少，脚踝力量弱、韧带柔韧性差，易致扭伤。
3.天生关节松弛：先天关节松弛症，韧带松弛、关节稳定性差，易发生扭伤。
4.运动不当：运动时姿势不正确、用力过猛或超出关节活动范围。
5.场地因素：运动场地不平整、湿滑，增加扭伤概率。
【治疗方法】
1.一般治疗：损伤初期休息、保护踝关节，限制活动，后期适当康复锻炼。
2.药物治疗：疼痛严重时，遵医嘱用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等抗炎止痛。
3.手术治疗：损伤严重且保守治疗不佳，可行关节镜修复术等手术。
踝关节扭伤较为常见，日常应注意防护，受伤后及时正确处理。
2014-04-16 14:57

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