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回答1
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林青 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨五科
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15岁男生用7.5KG哑铃锻炼是否影响长高，与遗传、营养、睡眠、运动方式、骨骺线状态等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-04-16 16:20
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对孩子有一定影响。
2.营养：均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素等食物，有助于生长。
3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。
4.运动方式：合理的运动能促进骨骼发育，哑铃锻炼适度一般不影响，过度可能有影响。
5.骨骺线状态：若骨骺线未闭合，还有长高空间；闭合则长高可能性较小。
综合来看，15岁男生适当用7.5KG哑铃锻炼，注意其他方面，一般不会影响长高。
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