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回答1
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马燕 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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十八岁男性通过跳绳来改善脊椎侧弯有一定作用,但效果有限。脊椎侧弯的改善需要综合多种因素,包括侧弯程度、日常姿势、康复训练、佩戴支具、手术治疗等。 1.侧弯程度:轻度侧弯通过正确的锻炼可能有改善;中度和重度侧弯,单纯跳绳效果不佳。 2.日常姿势:保持良好的坐姿和站姿,避免弯腰驼背,对脊椎侧弯的改善很重要。 3.康复训练:如脊柱拉伸、核心肌群训练等专业康复动作,比跳绳更具针对性。 4.佩戴支具:根据侧弯情况定制支具,能辅助矫正脊椎。 5.手术治疗:严重侧弯可能需要手术矫正。 总之,对于十八岁男性的脊椎侧弯,跳绳可作为辅助手段,但应先明确侧弯程度,结合其他方法综合治疗,必要时及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方案。
2024-09-27 10:18
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