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回答1
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杨鹏波 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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鼻炎患者可适当多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等营养的食物,如新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类、坚果等。 1.新鲜水果:如苹果、橙子、香蕉等,富含维生素 C 和抗氧化物质,有助于增强免疫力,减轻炎症反应。 2.蔬菜:像菠菜、西兰花、胡萝卜等,含有丰富的维生素 A、维生素 C 和膳食纤维,对鼻腔黏膜的修复有益。 3.肉类:如鸡肉、牛肉,能提供优质蛋白质,帮助身体抵抗疾病。 4.鱼类:比如三文鱼、鳕鱼,富含 Omega-3 脂肪酸,具有抗炎作用。 5.坚果:如杏仁、核桃,含有维生素 E 和健康脂肪,对身体有益。 合理的饮食对于鼻炎的改善有一定帮助,但不能替代正规的治疗。鼻炎患者应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
2024-09-27 00:43
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