高血压患者如何有效控制低压偏高？_即问即答

2014-04-16 20:53 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压患者如何有效控制低压偏高？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

高血压患者如果出现低压（舒张压）持续偏高，通常在95—110mmHg之间，这可能是由于血管阻力增加或心脏泵血功能异常等因素所致。除了药物治疗，生活方式的调整同样关键。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1. 药物调整：在医生指导下，可考虑使用针对舒张压的药物，如ACE抑制剂（如赖诺普利）、钙离子拮抗剂（如氨氯地平）或利尿剂（如氢氯噻嗪）。
2. 饮食改善：减少钠盐摄入，增加富含钾、钙、镁的食物，如新鲜蔬果和全谷类，避免油腻和高糖食物。
3. 规律运动：适度的有氧运动，如快走、游泳，有助于降低血压，增强心肌功能。
4. 体重管理：保持正常体重，过重会增加心脏负担，使血压升高。
5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和压力，可尝试冥想或深呼吸等放松技巧。
控制低压偏高需要综合治疗，药物治疗配合生活方式改变是关键。请务必遵循医生的建议，定期监测血压，并在必要时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，对改善血压状况至关重要。
2014-04-16 22:51

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