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回答1
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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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孕妇在春天要注意保暖防寒、预防过敏、饮食均衡、适当运动和预防传染病,以保障自身和胎儿的健康。 1.保暖防寒:春季气温多变,孕妇要根据天气及时增减衣物,避免着凉感冒。 2.预防过敏:春天花粉等过敏原增多,孕妇应减少外出接触过敏原的机会,外出时佩戴口罩。 3.饮食均衡:多吃新鲜蔬菜水果,补充蛋白质、维生素和矿物质,避免食用生冷、油腻和刺激性食物。 4.适当运动:选择散步、孕妇瑜伽等温和的运动方式,增强体质,但要注意避免过度劳累。 5.预防传染病:注意个人卫生,勤洗手,少去人员密集的场所,防止感染流感等传染病。 总之,孕妇在春天要格外注意自身的健康和防护,为胎儿创造良好的生长环境。如有身体不适,应及时就医。
2024-09-27 02:20
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