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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕期体重增长过快可从饮食调整、适当运动、规律作息、密切监测、良好心态这几个方面着手处理。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-14 21:33
1.饮食调整：控制糖分和热量的摄入，减少甜食、油炸食品的食用。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬果等。
2.适当运动：选择适合孕妇的运动方式，如每天散步 30 分钟左右，或在专业指导下进行孕妇瑜伽。
3.规律作息：保证每天 8 小时以上的充足睡眠，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。
4.密切监测：按时进行产检，测量体重、血压等，关注胎儿的生长发育情况。
5.良好心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。
孕期体重增长过快需要引起重视，通过科学合理的综合管理，有助于保障孕妇自身和胎儿的健康。
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网友 匿名追问：2018-12-12 19:19
怀孕三月，体重增加12斤，有一次测餐前血糖7.4，我很能吃，饿了不吃就顶不住，反胃恶心，堵的感觉不能出气，吃完东西就好点，我该怎么办，怎样控制饮食体重
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马德乾医生对该追问进行回答：2018-12-12 19:47
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马德乾 住院医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
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这种情况建议您平时注意无糖或是低糖饮食，还要注意多吃一些水果蔬菜，尽量少量多餐，主食也要控制量！
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回答2
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕期间的妇女体重的增长是比较的快的，与自身营养物质吸收良好有关，控制体重的话会影响自身的营养情况。
2014-04-16 22:47
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
