颈椎出问题致打呵欠痛且脖子僵硬怎么办_即问即答

即问即答

颈椎出问题致打呵欠痛且脖子僵硬怎么办

2014-04-17 03:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎出问题致打呵欠痛且脖子僵硬怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

颈椎出现打呵欠疼痛、脖子僵硬的症状，可能是由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等原因引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、改变不良习惯等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈部肌肉紧张，颈椎受力不均。应定时活动颈部，避免长时间保持同一姿势。
2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎发生退变，骨质增生等。可通过热敷缓解症状。
3.颈部肌肉劳损：过度劳累或运动不当导致。按摩、针灸能放松肌肉。
4.颈椎间盘突出：压迫神经和血管。可服用甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。
5.颈部外伤：如扭伤等。需及时就医，明确损伤程度。
总之，颈椎出现问题不可忽视，要及时调整生活习惯，必要时就医治疗。日常注意颈部保暖，避免剧烈运动。
2014-04-17 06:46

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