-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
晚上睡觉坐起说梦话且不自知，可能是精神压力、睡眠环境、睡眠习惯、疾病、药物影响等所致。 1.精神压力：生活或工作中的压力过大，可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，引起说梦话和异常行为。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量，导致睡眠中的异常表现。要营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.睡眠习惯：睡前过于兴奋，如剧烈运动、观看刺激的影视节目等，或者作息不规律，都可能引发此类情况。应保持规律作息，睡前避免兴奋活动。 4.疾病：某些疾病如神经衰弱、梦游症等也可能导致。若怀疑是疾病，需及时就医诊断。 5.药物影响：部分药物的副作用可能影响睡眠，导致异常。若在用药期间出现，需咨询医生是否需要调整用药。 总之，出现晚上睡觉坐起说梦话且不自知的情况，不必过于紧张。先尝试调整生活方式和睡眠环境，若仍无改善或症状加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。
2024-09-26 20:55
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
车祸致颈椎伤后头痛如何治疗
48 岁脖子后酸痛抬胳膊费力小指麻是何病
晚上睡觉上肢麻木且加重伴刺痛是何因？
43 岁腰痛，病历有相关征状，是坐骨神经问题吗？吃药能好吗？
白领长时间电脑办公致脖子疼头痛咋用药？
57 岁母亲脖子后酸痛抬胳膊难小指麻咋回事咋治
梳发抬胳膊费力且小拇指一侧麻木是何因？
30 岁手和胳膊麻木不适且夜间加重怎么办
晚上失眠一定是气血虚导致的吗？
工作多年的护士常腰痛腿疼是坐骨神经痛吗？
近期夜间睡眠差，睡后胳膊麻痛肩颈不适咋回事？
天气转凉后颈肩部疼痛，早晚明显，是何病咋治？
39 岁手和胳膊内侧麻木不适应如何处理？
服用腰痛宁胶囊三天后嘴麻腮抽咋回事
45 岁天气转冷腿痛下雨前浑身疼咋治
29 岁建筑工人劳累后脖子僵肩酸手麻，吃药能好吗？
神经根型颈椎病停药后仍疼，求换药建议
5 岁女儿吹空调后腹泻，用啥药？
太阳穴上方脑子疼会是肿瘤吗？
腰后筋疼至大腿且无法弯腰的原因有哪些？