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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏璇 住院医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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预防风湿病，需注意保暖、适当锻炼、合理饮食、避免感染、保持良好心态等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-17 14:07
1.保暖：根据天气变化增减衣物，尤其关节部位要防护好。
2.适当锻炼：如散步、游泳等，增强关节灵活性和肌肉力量。
3.合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖食物。
4.避免感染：预防呼吸道、胃肠道等感染。
5.保持良好心态：减少精神压力，避免焦虑紧张。
做好以上预防措施，能在一定程度上降低风湿病的发生风险。
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