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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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妊娠期糖尿病患者的主食选择很重要，要考虑升糖指数、营养均衡、饱腹感、消化速度、个人口味等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-04-17 19:41
1.升糖指数：应选择升糖指数低的主食，如荞麦面、燕麦片、糙米等，它们消化吸收相对较慢，能避免血糖快速上升。
2.营养均衡：玉米、紫薯富含维生素、矿物质等营养成分，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。
3.饱腹感：全麦面包、藜麦等具有较强的饱腹感，可减少进食量，利于控制血糖。
4.消化速度：绿豆、红豆等豆类主食消化速度适中，能提供稳定的能量。
5.个人口味：在控制血糖的基础上，可根据个人口味适当选择，如喜欢面食的孕妇可少量食用荞麦面。
总之，妊娠期糖尿病患者要综合考虑多种因素选择主食，同时注意控制摄入量，并定期监测血糖，如有异常及时就医。
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