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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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您好，首先第一点就是要好好的改善自己生活的习惯，平时要注意适量的运动，因为这样的话，也可以通过运动帮助排出身体内的湿气和寒气，而且运动的话也一定要好好的坚持才能看到效果。再有就是生活的环境要慢慢的改善，我们可以自己购买一个除湿器，这样的话，生活的环境也就会变得干燥起来，不会导致身体的湿气加重，当然最重要的就是保持空气的流通
2019-12-10 22:24
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回答2
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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
2014-04-17 19:43
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